Vasastafetten 2014
I fredags var det äntligen dags att åka upp till Dalarna för att göra sig redo inför vasastafetten 2014! Vi hade ett riktigt bra startnummer måste jag säga.
Efter tävlingen var det tillbaka till Maria för att avsluta med en fest hos David. Jag och Maria gick sen hem vid 5 och sedan upp vid 9. Så jag var något trött på tåget hem igår ;) men roligt var det!
Bristning i hälsenan
Annars är livet fint! Jobbet är roligt och jag ska åka hem till Värmland i helgen innan jag åker vidare på roadtrip med Martina på måndag :D
Nu ska jag kolla klart sista avsnittet av Suits innan sängen väntar. Imorgon väntas städning och jobb mellan 13-21.30 :) godnatt
22 dagar kvar!!
Nu är det bara 22 dagar kvar tills vi står där på startlinjen för vasastafetten! Jag ska springa 4e sträckan som är en kuperad sträcka på 12,4 km. Det blir fint för mig det!
Dock kände jag att det var dags att börjapanikträna inför detta. Låg i soffan och hade allmänt tråkigt och bestämde mig för att det är helt okej att sticka ut i spåret efter kl. 20 en fredagskväll. Sagt och gjort stack jag ut och träffade faktiskt på ett 10-tal människor i spåret!
Så nu har jag planerat lite träning fram tills dagen D. Dessutom har jag tid hos sjukgymnasten nästa vecka för att kolla upp min fot. Så med lite tur kan han lista ut varför jag har haft ont i igen snart 10 månader!
Nu är det dags för mig att sova och klockan är ställd på 5.15 imorgon... 6.00 tar jag cykeln och cyklar iväg! Sov så gott :)
The plank challenge
Vad gör man inte när man har tråkigt och inte kan sova. Jo man tränar. Bestämde mig precis för att ge the plank challenge en till chans. Försökte med den i nov/dec men la ner någon gång vid dag 14 eller nåt. Därför bestämde jag mig för att jag ska klara den nu! Så gjorde precis 2 min, hoppsan skulle visst bara klara 20 sek idag. De första 2 veckorna borde ju alltså inte vara några problem för mig, men jag har bestämt att köra från början, fast köra så länge jag orkar oavsett om jag skulle kunna hoppa direkt till dag 14. Jag fattar inte men jag börjar skaka direkt, fast sen efter 45 sekunder slutar jag och så är det okej tills 1.5 min innan jag börjar skaka igen, fast då bränner det i armarna med. Så jävla goo känsla! Nä nu ska jag försöka sova igen med min dumma hals.. men lite plankan skadar väl inte halsen? ;) godnatt
du får aldrig vad du vill ha
En dag som har varit lite upp och ner. Började med en rolig lektion i bollbas, eller bollkaos. Vi körde olika moment för att testa på hur elever som inte har bollkontroll känner sig i bollspel (ja, det är bara att läsa anna rakt igenom). Så det var lite kaos ja, men jag kan verkligen säga att det känns ganska lika när man kör fotboll om man inte har någon kontroll alls på vad man ska göra! ;)
Efter träningen var det lunch med massa snack med klassen, roligt att lära känna massa nya! Sen föreläsning om kursplanerna i idrott. Lite intressant att idrotten i skolan består av 80% bollsporter, men det står ingenstans i kursplanerna/ämnesplanerna att det ska ingå. Sen hade vi möte om idré (gud så roligt!!!) och jag blev utsedd till klassens ekonomiansvarige ;) det ska nog gå bra. jag är ju ändå utbildad till sånt där..
Efter skolan var det tänkt att vi skulle träna igen, men det var så jävla mycket folk på gymmet så vi tränade kanske 10-15 min innan jag och maria gick till omklädningsrummet och pratade istället. resten av eftermiddagen kvällen har jag spenderat i sängen och kollat på film/serier och sovit. Även det jag håller på att göra just nu. inne på säsong 3 av suits nu, det jobbiga är att säsong 4 inte börjar sändas förrän 6 mars.. Nej nu ska jag nog försöka att bara se ett avsitt till innan jag ska sova och ta en skön sovmorgon imorgon! godnatt
I landet lagom är bäst
Såhär två dagar efter passet i måndags börjar min rumpa och lår återhämta sig. Fast än så länge gör det galet ont när jag ska sätta mig ner och framför allt sätta mig i bilen. Har jag suttit länge blir det även lite svårt att gå, haha. Som grädde på moset plågade jag benen ännu mera idag genom att genomlida ett tungt intersivt spinningpass - men vad gött det känns nu efteråt (även om jag kan gå sämre nu och bättre lär det inte bli imorgon).
Imorgon blir det vila/prommenad för att försöka få bort träningsvärken till i helgen då säsongens sista tävlingar går av stapeln. Stafett på lördag och medel på söndag - ska bli fint! Sen ska vi ligga i hårdträning tills nästa år! Men nu ska jag skriva lite på min hemtenta som ska vara inlämnad på söndag. Pusss
Vi ska bli fulla, livet är meningslöst, vem bryr sig?
Idag tog jag tag i mitt liv och skaffade gymkort i 4 månader. Ny månad, ny vecka och varför inte ett nytt liv? Man kan alltid försöka ändra på gamla vanor - nu har jag 4 månader på mig. Måste träna 30 gånger för att tjäna på att ha gymkortet eller rättare sagt 31 gånger annars går jag ju plusminusnoll jämfört med om jag skulle betala 50kr per gång istället. Men 31 gånger på 4 månader borde inte vara så svårt?
Skaffade som sagt träningskort och vad passade inte bättre då än att träna? Blev gym med systeryster och jag kommer ha så ont i rumpan imorgon så frågan är jag kommer kunna gå normalt. Men bara 30 pass kvar! Bokade mitt nästa pass på onsdag - spinning klockan 12! Ska bli hur roligt som helst, älskar spinning men fyfan vad jobbigt det är! Tycker att någon av er där ute kunde röra på era rumpor ni med och komma och träna med mig :D
Nu ska jag läsa igenom allt jag ska kunna tills imorgon och sen ska jag hoppa i sängen. Godnatt på er :)
Ska dessutom försöka ha lite bättre träningsstatestik på friskis den här gången än senast jag hade kort där (hade en månad då).
Från och med idag
Från och med idag är det slut på allt som kallas onyttigheter. Inget godis, chips, dricka, popcorn, glass, fikabröd eller annat smått och gott innan den 30 maj (dagen vi åker till Turkiet). Caysa pratade om det igår och jag blev så inspererad så jag var tvungen att hänga på. Träna bra och äta rätt så ska vi se hur mycket skillnad det kan bli på 42 dagar! Mått och superdupersnygga bilder (not) är tagna så jag verkligen kan ske om det har blivit någon skillnad sen. Vi kan alltid hoppas att lite muskler poppar upp och lite fett försvinner.
Landet lagom
Tillbaka i kalla Sverige. Kallt, regn och försenade tåg, så det ska vara i landet lagom right?
Inlägg som skulle publiceras den 10 april...
https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2132091/images/2012/pic_198547321.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2132091/images/2012/pic_198547321.jpg" class="image">
Hem fina hem
Tillbaka i Sverige! Fint värdet det är här.. Not. 3 grader och regn? När Sverige har sämre väder än skottland är det tungt.
Beger mig hemåt kil imorgon så blir en natt i Örebro :) och imorgon ska jag visa er vad jag har köpt för roliga saker.
Pusssss
Underbar dag!
Tror att jag ska införskaffa mig en trisslott idag! 21grader varmt och jag kör om en civilpolisbil i 110km/h på en 90 väg... Bra där Anna! De följde efter mig ett tag - hjärtat i halsgropen! Men sen åkte de iväg - SKÖNT!!!!!
Träning nästa
Nu ska jag och Helena ut i skogen och det finfina vädret och springa ett långpass. Förhoppningsvis är jag inte död när jag kommer tillbaka, puss
Vilka bra idéer vi har!
Nu har jag varit duktig och tränat styrka i en timme med klubben. Kanske borde börja träna lite mera än en timme i veckan, men det får jag göra någon annan vecka. Eller om jag orkar mig ut imorgon med..Nu lagar jag iaf fall mat, blir kyckling (ovanligt...not) med chilisås och wookgrönsaker och till det nudlar. Mumsfillibabba säger magen till det! Sen blir det dusch och sen kanske lite plugg annars tbbt innan sängen. Pusss
hihi
Hemma från skol-sm nu. skriver när jag vaknar imorgon/ i skolan. Puss
Godnatt
Tar natten nu för imorgon är det tävlingdags! Och imorgon ska orienteringen funka! Jag är trött på att bomma och vara vilse, dags att ändra på det nu. Puss på er!
Nu blir det Medel-DM
Kommer nog inte se åt såhär i år igen, men vi får hoppas på att det går bra iaf!
!
Heja sverige!
U10mila
Framme på tävlingen, blir att springa ut någon gång vid 8 tiden. Så jag ska upp vid 5 så jag kan se alla i mitt lag innan. Nu ska jag sova och testa min nya sovsäck :) än sålänge är den varm och goo, pussochgodnatt
fuck offfff (obs, det får jag inte säga i verkligheten)
Tävligen gick skit, jag ska sluta att orientera. Eller så ska jag börja med det, beror på hur man ser på det hela. Godnatt
Hade 70min på 4km, imorgon har jag 6km jag satsar på att vara under 2 timmar. Lycka till
Hade 70min på 4km, imorgon har jag 6km jag satsar på att vara under 2 timmar. Lycka till
Örebro nästa
Nu drar jag iväg till örebro på tävling. stannar hos pappa i natt och så blir det tävling imorgon med, mysigt. Träffa BOB ska jag göra med, kommer bli en del snack vilket jag har lovat henne. Och jag ska allt tvinga henne berätta en massa med, men det brukar inte vara så svårt för oss. Puss på er
